Štai ką reikia padaryti norint numesti svorio

1. Informuokite apie savo sveikatą

Prieš įvedant akupunktūrą, per draugus, gimines ar internetą galima pasiteirauti apie klinikos reputaciją, stebėti klinikos aplinką ir medicinos personalo kokybę. Konsultacijos metu gydytojas taip pat turėtų būti informuotas apie savo fizinę būklę ir dabartinį vaistų vartojimą.

2, gali palaidoti šlaunies testą

Stebėkite, ar per 24 valandas po akupunkto įdėjimo nėra paraudimo, patinimo, karščio ir skausmo, ir, jei yra, nedelsdami grįžkite į kliniką; Jei jis yra lengvas alergijos konstitucija, pirmiausia galima palaidoti adatą išoriniame šlaunies bandyme, pamatyti, ar alergija per 24 valandas, be problemų kitą dieną vėl užkasti liniją.

3, už rakto palaidotos linijos

Palaidota linija turi būti nukreipta į skulptūros dalis, pavyzdžiui, pilvas gali būti atitinkamai bamboje aplink 4 pilvo pirštus palaidota 1 adata, juosmens abiejose pusėse įkastos 2 adatos, bet krūtinės poodiniai riebalai plonas, bijo susižaloti plaučius ar širdį, netinka užkastam linijai.

4, švelniai paspauskite vietą, kad sumažintumėte patinimą

Užkasus laidą, žaizdą prispauskite vata, priklijuokite orui pralaidžią juostelę, nuimkite maždaug po 3-4 val., po užkasimo bus nedidelis rūgšties patinimas, jei yra patinusių ir kietų dalelių, švelniai paspauskite 5- 10 minučių padėti masei pasišalinti, o ne trinti.

5, su moksline kinų medicina

Jis gali būti derinamas su mokslinėmis kiniškomis žolelėmis, kurios slopina apetitą ir skatina medžiagų apykaitą. Žmonės, sergantys širdies ligomis, aukštu kraujospūdžiu, hipotiroze ar hipertireoze arba vartojantys kitus vaistus, pirmiausia turėtų pasakyti gydytojui, kad išvengtų nepageidaujamų reakcijų.

6. Kontroliuokite dietą ir mankštą

Mažiau valgant ir daugiau mankštinantis, svorio metimo efektas yra geresnis, krakmolo sumažinimas 1/3 arba puse dubenėlio kiekvieno valgio, 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių per dieną, 1 porcija daržovių maždaug virtų 1 dubuo, 1 porcija vaisių apie 1 kumštį, mankštinkitės 3 kartus per savaitę, kiekvieną kartą po 30 min.

7, krabo pėdos patinimas netinka

Krabo pėdos patinimas konstitucija arba cukrinis diabetas, netinka įterpti, nes ant pirmojo gali atsirasti negražus randas, antroji žaizda sunkiau gyja, jei odos opa, žaizda, odos liga ir pan., netinka įterpti; Moterų menstruacijos pirmąsias dvi dienas palaidotas linija, gali leisti kraujotaka nėra iš ar daugiau, taip pat geriausia vengti.

8. Jei nemiegate iki vėlumos,'esate linkę į adatas

Užvakar nemiegokite iki vėlumos, būkite alkani, valgykite per sočiai, girtam nereikėtų užkasti virvės, nes organizmas nusilpęs, užkasus valą gali svaigti galva, pykinti ir vemti, nestabilus ėjimas, dažnas širdies plakimas. tt Be to, dėl viso kūno kraujotakos pagreitėjimo, taip pat reikėtų vengti įterpimo. Rekomenduojama, kad intervalas būtų bent 2 valandos.

Jei reikia, susisiekite su mumis: zhang@sz-manners.com